Бассейн

Тренировка в воде способствует укреплению всех мышечных групп, развитию выносливости, гибкости и координации.

Об уникальной пользе плавания хорошо известно еще с древних времен. Плавание благотворно влияет на состояние позвоночника и сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет, способствует похудению и поддержанию тонуса мышц и суставов. Кроме того, плавание – отличный способ избавления от стресса и полной релаксации организма. Плавание – уникальный вид физической активности еще и потому, что риск получения травм в воде минимален, а побочные эффекты в виде головной боли или боли в мышцах и вовсе отсутствуют.

К услугам гостей Bezhitsa Fitness большой бассейн на 3 дорожки общей площадью 135 квадратных метров. Бассейн 25 метров с уникальной системой очистки Silvertroix.

В бассейне к вашим услугам: индивидуальные и групповые тренировки, аква-аэробика, зона для отдыха и релаксации.

Aqua-аэробика

Соединение классической аква-аэробики и оборудования (перчатки, водные гантели, пояса). Тренировка способствует укреплению всех мышечных групп, развитию выносливости, гибкости и координации.